2009.01.14 *Wed

「笑うヨガ」＆　「てあて会」お知らせ

2009年初めての「てあて会」です。ぜひご参加ください！
◆1月18日（日）「笑うヨガ」＆　「てあて会」

　

会場：札幌市西区民センター

★午前の部：１０時半〜１２時半　「笑うヨガ＆身体ほぐし」　（２Ｆ第３・４集会室）

参加費：１０００円（どなたでも）　持ち物：飲み物・タオル
＊２００９年笑って、はじめましょ！身体ほぐしは、バイオヘルスの運動をします。
指導：うえだみゆき

★午後の部：１３時〜１５時半　「てあてとＬＥＴ復習会」（第４集会室）
参加費：５００円（非会員７００円）　持ち物：バスタオル・タオル・筆記用具
アイロン、操体、足もみなどのてあての後、ＬＥＴの練習をしてみましょう！

◆参加連絡はうえだへ

【お知らせ】
＊「てあて会」は参加者で快療法を学びあう場です
＊続けて参加の方は、昼食は軽くすませましょうね（おにぎり、果物など）
＊今年から、参加費を午前と午後で分けていますのでご了承ください。
＊「快ネット北海道」3月閉会に伴なって、札幌地区は「快ネットさっぽろ」として４月より活動を始めます。　詳細は後日お知らせします。

CATEGORY : 快ネットさっぽろ
THEME : 心と身体のケアを大切に！ / GENRE : 心と身体
DATE : 2009/01/14 （水） 17:41:22

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プロフィール

Author:うえだみゆき
本名：植田　美之（MIYUKI）
札幌駅から、ＪＲ学園都市線で４５分。石狩川をすぎると田園風景がひろがる、当別町に住んでいます。沈む夕日、昇る月、とにかく空がとても綺麗なところです。

わたしのままに、自然のままに(^^)

＊夢いろのたね＊
人生って、夢のタネを蒔き・育み・実りを待つ畑つくりかなって
思います。
ドキドキしたり、迷ったり、ワクワクしたり、転んだり、喜んだり、失敗したり、いろんなことがあるけれど、そのまんまを受け容れて、
感謝して、また大地みて、空みて、種蒔いてワクワクして生きてみる。
持続可能で、平和で、健康に暮らせる未来につながる生きかたでありたい。
そんな願いをこめた屋号です。



〜夢いろのたねプロジェクト〜

「まずは、自分の平和のタネを育てること」
「つながりあっていくこと」
「シンプルであること。自然の在りようのままでできること」

そのためのタネ蒔き！
快のタネ、夢のタネ、いろんなタネ


★「ぽかぽか笑うヨガクラブ」
Ｌａｕｇｈｔｅｒ　Ｙｏｇａ　ラフターヨガ
「笑いの体操」と、「ヨガの呼吸法」をとりいれたユニークなエクササイズ。とても楽しい時間です(^^)　
おもいっきり笑う時間を自分へプレゼント！
定期的に笑う時間を持つことで、不思議なサプライズが起きます〜
「笑い」のもつ力は、深いのです
開催日程などの詳細↓
リンクの「ぽかぽか笑うヨガクラブ」見てくださいね。
http://blog.goo.ne.jp/pokapokawarauyogaclub


◆「ぽかゆるたいむ」
*心とカラダを、内から外から温めよ！
いろんなてあてと笑いヨガ。
　心地よいてあてをベースに、身体をほぐしたり、温めたり、笑った　　り、集まった人たちでお互いにできる楽しいケアをしあう時間です。

*「てあて体験」＆「合いものチェック」
　家庭でできるシンプルで温かいてあてをお伝えしています。
　ぽかぽかになって、ほんわかゆるゆると癒されます。
　今の自分にとって「合うもの、必要なもの」も、自分でチェックでき　
　ます。　

★自然農の畑つくり
　持続可能な暮らしへの私の一歩！　

★「季節の合宿」
　ゆるやかな断食や「てあて」と「笑いのワーク」のワクワク合宿。
　不定期ですが、季節ごとや依頼があるときに企画しています。
　

◆「穀物菜食お料理会」
　月１回、暮らしに取り入れやすいレシピを楽しみながら,作って、食べ　ての和気あいあいのお料理会。
　季節の野菜・玄米中心の自然食のメニューです。
　指導：佐藤照子さん（札幌根っこの会）
　会場：「紙ひこうき」当別町　（会場は変更になる場合もあります）
　１０：００〜１４：００

★「てあて会」
主催は「快ネットさっぽろ」
快療法で紹介している「てあて法」の学習会です。
「ひとは快い方向に生きていい」
食・息・動・想・環（境）のバランスと調えることで、
体も心も快復していきます。
月に一回　札幌市内で行っています。

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・ラフターヨガ公認リーダー
・カウンセラー
・プハンニスト
・快ネットさっぽろ事務局長
・ラフターヨガ北海道・世話人
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＊お問合せは
ＴＥＬ０７０−６９２５−１６１９
コメントしてくだされば返信します(^^)コメントは表示はされません